每個人都是孤獨又獨一無二的存在。
當我們對自己的不自在感到自在，開始欣賞世界上唯一的自己，尊重每一個從內而外真心的選擇，便是完成所謂的除去制約旅程。
成為自己的力量一直都在，如何獨處、如何為自己加油打氣、如何讓彼此負擔自己的寂寞、如何祝福與別離、如何欣賞自己的別緻，這都是我們與生俱來的天賦。
用一加七首生命旅程，與你一起將心打開，不論生命正歷程的是頂峰或山谷、是貧是富或卑賤，都不影響我們做自己的決心，凌駕於一切假象與過程之上的——始終是：我愛不愛現在的自己，我是一個什麼樣的人，我是誰。
1. 低音轟隆隆 (feat.大淵MUTA)
詞Lyricist｜嚴正嵐 / 大淵MUTA
曲Composer｜嚴正嵐 / 大淵MUTA / 徐平Ping Hsu / 韓立康HLK
編曲Arrangement｜徐平Ping Hsu
♀『太靠近的互動 是不甘寂寞 我只想回家放空 不 不social
太裝熟過了頭 是在hello 擋掉不安分的手 禮貌握手』
♂『保持自然的模樣別管他們怎麼講
別管劇情怎麼樣剩下就留給想像』
City pop曲調是正嵐第一次嘗試的創作曲風，與製作人韓立康、編曲徐平，還有初次合作與嚴正嵐一樣不久前剛為人父的大淵，共同創作出這首訴說著社交恐懼怎點解的歌曲。
對於不愛交際只愛交心的嚴正嵐來說，要如何對自己的不自在感到自在，是好一大段的成長路程。歌曲結合大淵以截然不同的性格面、帶著屬於自己的態度切入，與正嵐對話，刺激著我們放開自我多去感受。
「低音轟隆隆」就像寶寶白噪音，每個人都有一套讓自己chill下來的撇步，摩擦玻璃杯、用腳底觸碰、狂滑手機意思意思動、禮貌對視到脫窗...... 如果始終無法和時間一起流動，進不了那個flow，不如就滑到角落，安撫自己的寂寞。
2. 記得要洗臉
詞Lyricist｜嚴正嵐
曲Composer｜嚴正嵐 / 韓立康HLK
編曲Arrangement｜徐平Ping Hsu / 韓立康HLK
『流過眼淚記得要洗臉 他的回憶都是輻射線
擦乾之後躺好準備 もしもし•さようなら
不要再以淚洗面』
和韓立康老師一起共同創作的「記得要洗臉」是專輯中最後完成的歌曲。在創作的過程中，剛好適逢疫情期間，人與人之間總是保持著安全距離，可以聚會的機會也越來越少，取而代之的是大家各自在家透過視訊畫面來互動交流。
在孤單寂寞的時刻有人陪伴很好，但我們始終要學會自我安撫，就像不要過度介入嬰兒自我學習的能力，美夢中斷時要給他機會、相信他可以自己再度入睡。
不管是美夢開始前抑或是結束，好好洗臉不只是為了清潔汙垢，也是準備迎接每個嶄新的自己。
3. 餘煙
詞Lyricist｜洪安妮
曲Composer｜洪安妮
編曲Arrangement｜蔡侑良Tsaiyuliang
『屏住了神經 忘記怎麼呼吸
而我應該要如何才是對的呢
才是大家喜歡的
能夠得到掌聲未來才會一帆風順
可是我並不在這裡
我看不見自己 我找不到自己』
餘煙是專輯裡唯一一首正嵐沒有參與創作卻又最靠近自己的歌曲。
製作人韓立康為演員身份的正嵐特別挑選，由創作才女洪安妮量身打造，加上編曲蔡侑良彈奏出吉他溫暖聲線。殺青後的正嵐在配唱時，數度淚灑錄音室，被眾人圍繞時的寂寞在這首歌曲中表露無遺。為了未來的一帆風順，必須要得到掌聲、必須成為大家喜愛的樣貌，不只在演藝人員身上展現，在生活中每一個在自己崗位上努力的大家不也常是如此？讓我們先摀住雙耳、遮住雙眼隔絕所有，好好聆聽、抱抱自己。
以為只有演員的身份才會被這首歌觸動，沒想到在當了母親之後，嚴正嵐聽見這首歌時依然能將自己從忙碌的新手媽媽生活，拉回到自己身邊。當我們一直將關愛給予時，有沒有記得問問自己：「你開心嗎？你喜歡這樣的生活嗎？愛人的你好不好？」
嚴正嵐說自己很開心噢，雖然日常中多了許多感觸，但幸福也是不斷在發生。對她來說，這是一首讓自己能夠好好關心自己，將滿溢的情緒鬆解，騰出新空間為自己繼續打氣的好歌。
4. 最遠的旅行
詞Lyricist｜嚴正嵐 / 楊彤
曲Composer｜林耕禾 / 魏妙如
編曲Arrangement｜生命樹_小王子TOL_The Little Prince
『河川清澈難免淤塞 有時風吹到山谷都乾涸
是你匯集我所有快樂 為我點亮黑夜到清晨』
人生這趟旅程，從零到長大的路徑，風景總是來了又去，就算出生時一定有母親的陪伴，但每一個人最終都只能獨自面對死亡，好像注定都將走向孤寂。長大的過程，也許會擔心，也許會放棄，但每一次都是讓自己更加堅強的練習。
回首站在此時此刻的我們，是接收了多少人的善意和支持，才得以在無數的黑夜昂首到清晨，透過這首歌曲，希望能對那些用力帶著我們起飛還有失意時為我們匯集快樂的力量說聲感謝。
最遠的旅行，當抵達終點時你希望自己是什麼樣的姿態？
為了最後的那一天，我們用盡一生讓心集滿所需，不論另一邊的世界是如何，只盼離開時的我們依舊可以踏出肯定、勇敢的步伐。
5. 都怪那一眼 (《我的老闆是隻貓》片頭曲)
詞Lyricist｜嚴正嵐 / 季欣霈APAY
曲Composer｜嚴正嵐 / 林泰羽
編曲Arrangement｜徐平Ping Hsu
『都怪那一眼 偷走了想念
太晚發現 後悔沒遮眼 Oh oh
不妥協都是我們倆的優點
你起了頭我就奉陪到終點
誰叫我想 多看你一眼』
在製作人韓立康的牽線之下，嚴正嵐和備受矚目的新生代R&B創作歌手the Crane，一起在BB Road studio進行新專輯的詞曲創作，在the Crane編出編曲後，再和嚴正嵐一起進行詞曲的靈感發想，兩人一來一往了幾回，最後完成了「都怪那一眼」的創作，詞曲創作營的方式為新專輯帶來了更多可能。
歌詞的部分最後完成是在嚴正嵐拍攝完《我的老闆是隻貓》之後再進行創作，戲劇中嚴正嵐所飾演的女主角蔣可淇對貓毛和慣老闆嚴重過敏，與飾演慣老闆的男主角張睿家在戲中有許多傲嬌、口嫌體正直的逗趣情節，這些畫面藉由阿霈・季欣霈的幽默文筆，讓歌曲更加貼合劇情走向，希望完成一首一聽到就感覺自己也像蔣可淇一樣被寵溺的貓系片頭曲。
6. 滿星閃爍 (電視劇《老姑婆的古董老菜單》片尾曲)
詞Lyricist｜嚴正嵐 / 葉天倫 / 康小白Shiro Kou
曲Composer｜嚴正嵐
編曲Arrangement｜韓立康HLK / 錢威良Will’z Chieng / 劉涵Hang Liu(隱分子)
『我的過去 我的記持 我的愛人 你佇佗位
哪會歡喜 哪會傷心 啥人陪你 日子過去』
真愛其實就在身旁，怎會沒好好把握...
嚴正嵐為主演的優質台語戲劇《老姑婆的古董老菜單》獻出捶心肝之作，不僅苦練台語，更在製作人韓立康老師的帶領下成就了這首對嚴正嵐和劇中主角林緹愛來說意義重大的創作。
有趣的是，破台語的正嵐台語實在不輪轉，還好有後來加入的康小白老師以及葉天倫導演與正嵐一同創作歌詞，才有現在完整的歌詞意境：愛情嚐到最後，鹹酸甜，都怪自己目睭糊到屎，沒將真愛好好把握，只能在滿星閃爍的夜晚，伴著月亮，目睭瞌瞌，遙想思念。
7. Hello (《我的老闆是隻貓》插曲)
詞Lyricist｜嚴正嵐 / 季欣霈APAY
曲Composer｜嚴正嵐
編曲Arrangement｜蔡侑良Tsaiyuliang / 錢威良Will’z Chieng
『Hello Hello
你會聽到嗎
是我 弄丟 和你的網絡
我多麼 多麼想你啊
你怎麼都不回話
Da～～～～ Woo～～～～
想你我就哼唱一遍 再一遍
Da～～～～ Woo～～～～
想哭我就哼唱一遍 再一遍』
對嚴正嵐來說，這是最好的創作過程，當情感累積到表面張力，吉他就像那根針，在夜半的獨處時刻，將再也無法忽視的巨大思念洩洪而出，伴隨著淚水。嚴正嵐短短一遍歌的時間便把詞曲完成，空氣中所有的憂愁都是此刻創作的積累，獻給所有想念。
繼第一張專輯「花朵」的創作後，嚴正嵐再度用歌曲紀念父親，不知道你想念的人是誰？或許我們都可以藉由輕輕哼唱這首歌，給想念到不知該如何是好的自己一個擁抱。
都曾經失去摯愛，阿霈・季欣霈為這首歌曲帶來更多的前進，時間帶阿霈走過更多思念，阿霈為詞帶來更寬廣的視野，第一次合作的過程，也在阿霈的配唱之下，畫下完美的里程。
8. 低音轟隆隆 (Solo Ver.)
詞Lyricist｜嚴正嵐
曲Composer｜嚴正嵐 / 徐平Ping Hsu / 韓立康HLK
編曲Arrangement｜徐平Ping Hsu
『低音轟隆隆 我牆角默默 碎念的節奏 緊繃
用微笑點頭 做破冰的開頭 尷尬不失沈默
我也想要很舞動 不要再像個木頭 右肩疼痛 Oh
尬電尬電的擺動 轉身謝謝有事先走』
由嚴正嵐獨自詮釋的「源」版本，源自於她近年鑽研人類圖後的一點感觸。
嚴正嵐的凱龍星位於稱之為壁花的15.4閘門，總是希望自己能夠在諸多謙遜與極端之間展現平衡、舉止得宜，一但跳脫生命之流，內在便會感到強烈不安，對於自我定位所付諸的努力，就像凱龍星帶來的傷痛，是一輩子都難以穿越。
「不需要被看到的我很酷」也許就是凱龍星位於壁花閘門所追求的樣貌，身為自得其樂的角落生物卻總是覺得自己還可以再“壁花”一點，還可以再不需要關注一點，畢竟凱龍星就是那根早已讓你成為導師卻無法自我肯定的軟肋。
屬於嚴正嵐的凱龍糾結，精神了這首歌曲，如何自在自己的不自在，就讓嚴正嵐導師陪你一起在低音轟隆隆中坐看雲起時。